환경을 보호하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 장보기 습관을 바꾸는 것입니다. 마트나 시장에서 장을 볼 때, 우리는 무심코 플라스틱 포장재가 가득한 제품을 구매하고, 일회용 봉투를 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 작은 실천을 통해 쓰레기 없는 장보기를 할 수 있습니다. 이번 글에서는 쓰레기 없는 장보기를 위한 실천법과 팁을 소개하겠습니다.
쓰레기 없는 장보기를 위한 준비물
1) 장바구니와 다회용 가방 사용하기
비닐봉지를 줄이기 위해서는 장바구니는 필수입니다. 장을 볼 때마다 일회용 비닐봉지를 받는다면, 한 달만 지나도 어마어마한 쓰레기가 쌓이게 됩니다.
천연 소재 장바구니: 면이나 리넨으로 된 장바구니는 내구성이 좋고 재사용이 가능해 환경에 부담이 적습니다.
접이식 장바구니: 작은 사이즈로 접어 보관할 수 있는 장바구니를 가방에 항상 넣어두면 갑자기 장을 볼 때도 유용하게 사용할 수 있습니다.
메쉬(망사) 주머니: 과일이나 채소를 구매할 때 비닐봉지 대신 메쉬 주머니를 활용하면 쓰레기를 줄일 수 있습니다.
2) 다회용 용기 준비하기
비닐이나 플라스틱 포장재를 줄이기 위해서는 다회용 용기를 준비하는 것이 중요합니다.
유리 용기: 정육점이나 반찬가게에서 직접 고기나 반찬을 구매할 때 사용할 수 있습니다.
스테인리스 용기: 가볍고 튼튼해서 휴대가 용이합니다.
텀블러와 다회용 컵: 카페에서 음료를 주문할 때 텀블러를 사용하면 플라스틱 컵 사용을 줄일 수 있습니다.
3) 쓰레기 없는 장보기를 위한 쇼핑 리스트 작성
계획 없이 장을 보면 불필요한 물건을 충동적으로 구매하게 되고, 결국 식재료 낭비로 이어질 수 있습니다.
구매할 물건을 미리 적어두고 계획적으로 쇼핑하면 불필요한 포장재가 있는 제품을 피하고, 꼭 필요한 물건만 구매할 수 있습니다.
유통기한이 짧은 식품을 구매할 때는 냉장고에 남아 있는 재료와 함께 활용할 수 있는지 미리 체크하는 것이 좋습니다.
친환경적인 쇼핑 방법
1) 로컬 시장과 제로웨이스트 가게 이용하기
대형 마트보다는 로컬 시장이나 제로웨이스트 숍을 이용하면 불필요한 플라스틱 포장을 줄일 수 있습니다.
재래시장과 농산물 직거래 장터: 포장 없이 신선한 식재료를 구입할 수 있으며, 지역 농산물을 구매하면 탄소 발자국도 줄일 수 있습니다.
제로웨이스트 숍: 세제, 곡물, 견과류 등을 직접 가져온 용기에 담아 필요한 만큼만 구입할 수 있는 가게입니다.
리필 스테이션: 액체 세제, 식초, 오일 등을 직접 가져온 용기에 담아 필요한 만큼만 구매할 수 있습니다.
2) 플라스틱 포장이 적은 제품 선택하기
마트에서 제품을 선택할 때도 포장재가 적거나, 친환경 소재로 포장된 제품을 우선적으로 선택하는 것이 중요합니다.
벌크 상품 구입: 개별 포장된 제품 대신 대용량 제품을 구입하면 포장 쓰레기를 줄일 수 있습니다.
유리병이나 종이 포장 제품 선택: 유리병은 재사용이 가능하고, 종이 포장은 플라스틱보다 재활용이 쉽습니다.
플라스틱 없는 옵션 찾기: 플라스틱 용기에 담긴 두부 대신 종이 포장 두부를 선택하거나, 플라스틱 병 음료 대신 캔이나 유리병 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
3) 일회용 제품 대신 다회용 제품 사용하기
마트나 시장에서 쉽게 제공되는 일회용 제품 대신 다회용 제품을 사용하면 환경에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
비닐랩 대신 실리콘 랩, 비즈왁스 랩 사용
일회용 플라스틱 수저 대신 개인 수저 휴대
플라스틱 빨대 대신 스테인리스, 대나무 빨대 사용
친환경 장보기 이후의 관리법
1) 장 본 후 음식물 쓰레기 줄이기
장을 볼 때 불필요한 포장을 줄이는 것도 중요하지만, 음식물 쓰레기를 최소화하는 것 또한 친환경적인 장보기에 포함됩니다.
식재료 보관법 익히기: 남은 채소는 신문지에 싸서 보관하거나, 허브는 물에 꽂아두면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다.
남은 음식 재활용하기: 채소 찌꺼기로 육수를 만들거나, 남은 밥으로 주먹밥을 만드는 등 음식물 쓰레기를 최소화하는 방법을 고민해 보세요.
퇴비화 실천: 음식물 쓰레기를 퇴비로 활용하면 환경에도 좋고, 가정에서 재활용할 수 있는 좋은 방법이 됩니다.
2) 포장재 재활용과 분리수거
쓰레기 없는 장보기를 실천했더라도 일부 포장재가 발생할 수 있습니다. 이럴 때는 올바르게 분리배출하여 재활용률을 높이는 것이 중요합니다.
라벨 제거 후 배출하기: 플라스틱 병을 버릴 때 라벨을 제거하면 재활용이 더욱 원활해집니다.
깨끗이 세척 후 분리배출: 오염된 플라스틱이나 종이 포장은 재활용이 어렵기 때문에 깨끗하게 세척한 후 분리수거해야 합니다.
3) 지속 가능한 소비 습관 만들기
친환경 장보기는 단발적인 실천이 아니라, 꾸준히 지속해야 하는 생활 습관입니다.
작은 변화부터 시작해서 점점 실천 범위를 넓혀가세요.
가족이나 친구들과 함께 친환경 장보기 챌린지를 해보는 것도 좋은 방법입니다.
SNS에서 제로웨이스트 생활을 공유하며 서로 아이디어를 나눌 수도 있습니다.
쓰레기 없는 장보기는 환경을 보호할 뿐만 아니라, 건강하고 지속 가능한 생활을 실천하는 첫걸음이 됩니다. 처음부터 완벽하게 실천할 필요는 없지만, 조금씩 습관을 바꾸다 보면 친환경적인 소비 방식이 자연스럽게 자리 잡게 됩니다.
여러분도 다음 장보기부터 장바구니를 준비하고, 플라스틱 없는 제품을 선택하는 작은 실천부터 시작해 보세요. 우리의 작은 노력이 모이면, 더 깨끗한 지구를 만드는 데 큰 도움이 될 것입니다!